恢復(fù)單身，一個人。你的床上依然放著兩個枕，你告訴自己已習(xí)慣了，或者，不敢拆穿自己的，是潛意識里不忍心親手拿走他也許還會回來的遐想。 這種日子不能長久。要回來的不是他，而是你自己。 于是你決定重新照鏡子。換個新發(fā)型，穿上你一直喜歡他卻嫌棄過的顏色，咧嘴笑一下，今天是新的一天，加油！吃營養(yǎng)早餐，跑六十分鐘步，做個溫柔的SPA，決定為自己活得好一點(diǎn)，積極地計劃做一點(diǎn)具體的事，如立志每天做運(yùn)動；進(jìn)修外語；背包遠(yuǎn)行；當(dāng)恤孤志愿者；多打電話給老家的爸媽，關(guān)心他們多一點(diǎn)。洗心革面，把原本投放在他身上的精力，或者叫做愛——轉(zhuǎn)化。 很好。轉(zhuǎn)移女人天生澎湃的感情記憶，把能量回轉(zhuǎn)再造，蛻變新生動能，才能真正學(xué)會愛好自己，關(guān)照別人。平衡的愛，從來不應(yīng)限于付給某個人。 愛里的傷害，或多或少是自招的結(jié)果。執(zhí)迷在情傷的能量是單向和糾纏的，無底深淵一樣的沉重，不能自拔，形成病態(tài)，最終勞損自己。愛，在勞損的條件下，不可能持續(xù)發(fā)展，只會早衰。 愛的意義，是為生命帶來成長、滋潤和支持；愛的責(zé)任，便是守護(hù)這神圣的意義，別讓它垮倒，甚至因愛成害。 兩個人在一起是否和諧，需要很大的緣分，但更關(guān)鍵的是生活上能互相磨合，才有開花的機(jī)緣。愛的具體體現(xiàn)是生活，不能只停留在概念、思考和理論上，或什么玄妙的心靈感應(yīng)癥狀。愛是能在生活的細(xì)節(jié)上共融和照應(yīng)，追求被愛的滿足時，同時也要學(xué)習(xí)關(guān)注對方的感受和需要。愛和被愛是互動的探戈，愛自己，關(guān)懷他人，喜于分享，愛的能量才能延續(xù)和發(fā)展，細(xì)水才可以長流。 不能生活的關(guān)系，不能愛下去，千萬別勉強(qiáng)，不如回歸一個人。兩個人很好，一個人可能更好，當(dāng)你無法和另一個人自如地生活時，也是時候?qū)W習(xí)離開，獨(dú)立地面對自己的一切，再沒有借口或依賴讓你浪費(fèi)青春，制造不必要的不幸。 一個人的時候，不能再迷信一相情愿，任性或盲目去愛，你要對自己誠實(shí)，歡迎獨(dú)立。再糾纏下去，再不甘不舍不接受，也是鏡中生來死去孤獨(dú)的你，需要繼續(xù)走下去的一個你。 離開，原是更大的愛。 單身的好處是訓(xùn)練你走路，抽空你的依賴，多跌多碰，自能學(xué)會如何走得好，走得穩(wěn)妥，走得勇往直前，不記來時路。生命一開始，不就是這樣一步一步靠自己走出來的嗎？別人可以扶你一把，但路還是自己走出來的。這叫經(jīng)歷，生命最原始的路。 成長就是經(jīng)歷，兩條腿，向前走。愛沒有成長，便是退步。 等待愛的再現(xiàn)，需要先強(qiáng)壯自己，讓自己釋懷，這是可以再去愛，不介意一切從頭再來的訊號。當(dāng)某天你能從單身的介懷，轉(zhuǎn)化成內(nèi)心的釋懷，你才算真正available，才能重新自愛和被愛。 摘自素黑新書《學(xué)會愛 超越愛》